День 1: Кетриси - Верхняя долина Суатиси 4 часа, 13 км, восхождение на 520 метров
Маршрут начинается в деревне Кетриси. Пересеките мост на левый берег реки Терек и следуйте по главной дороге в деревню Абано. Там вы найдете два небольших монастыря, один для мужчин, второй для женщин.
В одной миле от Абано, в месте слияния рек Терек и Суатиси, вы встретите пограничников, которые проверят ваши разрешения.
Грунтовая дорога, следующая за левым берегом Терека, плавно превращается в долину Суатиси. В устье долины расположен интересный разрешенный замок Закагори. Немного позже, грунтовая дорога превращается в тропинку, ведущую вас наверх. Время от времени она раздваивается - одна тропа идет по реке, другая идет дальше вправо.
На противоположном берегу появляется деревня Суатиси, единственное поселение в долине - несколько человек живут там летом. За деревней путь по реке пересекает болотистый луг, поэтому лучше обойти его, поднявшись выше по склону. Вода в реке мутная, но есть много прозрачных мелких источников. Вы также найдете здесь несколько термальных источников.
Скоро вдали перед вами появится массивная скала Улчандзарау-чоч, закрывающая верхнюю часть долины. Разбить лагерь можно перед скалой на высоте 2700 м. возле слияния двух потоков в обход скалы или на одной из травянистых террас выше по склону.
День 2: Долина Суатиси - верхняя долина Мна 5,5 часа, 7 км, 850 м вверх и вниз
Перед выходом запаситесь водой на пол дня пути. Затем начинайте подниматься на восток - маршрут очевиден вдоль долины между окружающими холмами. Склоны травянистые и очень крутые, до 30-35 градусов. Когда вы поднимаетесь все выше и выше, трава постепенно исчезает и заменяется сланцами и осыпью. Отсюда вы увидите великолепную панораму массива Гимара.
На высоте 3200 м вы увидите маленькое седло перед вами (не путайте его с перевалом Иристон, его еще нельзя увидеть). Восхождение на это седло сложнее, чем фактический проход, так как рельеф здесь очень крутой и рыхлый, но, к счастью, этот участок довольно короткий, всего около 70 метров.
После того, как вы взобрались на седло, вам нужно преодолеть последний каменистый участок до прохода - местность не слишком крутая, поэтому здесь можно даже поставить палатки (но воды нет). Затем идет последний крутой подъем и вы на перевале. Он находится на высоте 3385 м - требуется около 2,5 часов, чтобы подняться туда со дна долины.
Теперь вам нужно спуститься в долину Мна. Поскольку нет следов и троп, вам нужно направиться прямо к дну долины. Градиент местности 20-30 градусов - крутой, изнурительный, но выполнимый. С левой стороны вы видите безошибочный скальный-шпиль под названием «Игла Мна».
Как только вы доберетесь до дна долины, выходите на реку Мна на ее левый берег и ставьте лагерь. Если у вас осталось время и силы можете посетить красивый водопад недалеко от севера.
День 3: Верхняя долина Мна - Квемо Окрокана 4 часа, 13 км, 560 м вниз
Следуйте по левому берегу реки, ландшафт довольно прост, есть что-то похожее на путь. Через час вы попадаете на место где тропа разрушена оползнем. Вам нужно пересечь реку на правый берег, а затем назад, но можно продолжать путь далее по правому берегу.
Продолжайте идти по долине, ваша тропа постепенно превратится в грунтовую дорогу. Затем вы попадете в главный левый приток реки Мна. Если вы пойдете по этой долине, вы попадете к другому водопаду, а затем к небольшому ледниковому озеру.
Далее следуем по реке Мна и вскоре мы увидим несколько жилых домов. Затем встречаемся с пограничниками, которые снова проверяют наши разрешения. Затем выходим к деревне Квемо Окрокана.
P.S.: Долина Мна может также привести к перевалу Шерхота (сложность 1А) или даже к Бетлеми Хат (в этом случае вам придется пересекать ледник).